Bel düzleşmesi ve kalça ve bacaktaki uyuşma

Merhaba hocam. Bel ve boyun ağrısı şikayeti sonucu bel ve boyun MR’ı çekildim. Bel ve boynumda düzleşme mevcut. Fizik tedaviye gittim ve bir kaç egzersiz verildi her gün ikişer defa uyguluyorum. Aradan 20 gün geçti ve bel ve karın kaslarımın güçlendiği bariz ve ağrılarda azalma oldu fakat her gün kalça ve bacağımda uyuşma, karıncalaşma oluyor. Özellikle uzun süre oturarak çalışırken belimin zorlanması sonucu oluyor (genelde sağ kalça ve bacak) bu durum normal midir? İlerde geçer mi? Bunun kötüye gitmesinden korkuyorum . Ek olarak yapabilceğim şeyler var mıdır? Doktor fıtık olmadığını söyledi. Siz ne dersiniz? Teşekkürler