bel-boyun-ayak ağrıları
Küçüklüğümden beri bel, boyun ve ayak ağrılarım var. Özelikle Uyurken, otururken ve otobüs yolculuklarında BACAKLARIMDA uyuşma, karıncalanma, yanma, kasılma, ağrı, irkilme, şişme, ayak tabanımda yanma vs. rahatsızlıklar oluşuyorken, BELİMDE İSE kalçamdan itibaren sırt bölgesine doğru aşırı derece ağrı, yanma, karıncalanma oluyor. Bazen bacaklarım yok muş gibi geliyor. Belden aşağısını hissetmiyorum sanki. BOYNUMDA İSE ağrı, kasılma, yanma oluyor. Geceleri 3-5 kez uyanıyorum. Uyuyabilirsem sabahları uyandığım zaman vücudumda kırgınlık, yorgunluk, kasılma vs şikâyetlerim oluyor.Şikâyetlerim en çok hareketsiz kaldığım an açığa çıkıyor. (yattığım, oturduğum zaman, otobüs yolculuklarında) Hareket halindeyken herhangi bir şikâyetim yok. (örneğin: yürürken) Bel, boyun, sakroiliyak MR-CT-Rönten çektirdim anormal durum yok. Kan Testleri normal. (crp, sedimantasyon,VitB12,Vit D,demir, oranları normal ile brucella testi negatif) iki defa EMG çekildi sonucu normal. Şimdiye kadar ağrı kesici, kas gevşetici, antidepresan, Fizik tedavi uygulaması, Neurontin, pexola, Lyrica vb ilaçları kullandım. Faydasını görmedim. Beş tıp fakültesi ile birçok uzman hekime gittim teşhis konulamadı. Yardımcı olursanız sevinirim.
Geçmiş olsun Adem bey, Ayrıntılı yazmışsınız, aldığınız tanı fibromiyalji sendromu sanırım. Tetkiklerin sonuçlarının olumlu olması tabii sevindirici. 1.Son dönemde kronik kas iskelet sistemi ağrılarında öneri düzeyi yüksek olan ajan duloksetindir. Kıllandınız mı? yazılmamaış. Öneririm. 2. Günlük 40 dk yürüyüş, açık hava, mümkünse ağaçlık 3. Haftada 2 gün 40 dk yüzme 4. Egzersiz, özellikle yoga ve gevşeme egzersizleri 5. haftada 1 gün masaj 6. Stresten uzak kalmak 7. Günlük 15 dk güneşlenme selamlarımızla
