Bas ve boyun agrisi

Hocam iyi günler. Benim başım ve boynum sürekli ağrıyor özellikle yatarken başımı ne tarafa cevirirsem cevireyim yastığa deyen taraf ağrıyor ve boynum ise saga soga cevirirken telerlegin asfalta surtmesi gibi yukari assa oynatirkende katir kutur sesler cikartiyor ne yapmaliyim. Kirikkale universitesinde ftr bolumune gittim bi agrikesici ve kas gevsetici verdiler ama pek faydasini görmedim