bas donmesi ve kafada zonklama

Iyi günler hocam.yaklasık 2 senedir hafıf derecede panık atağım.spor yaparken bir anda oldu.kalbim hızlı atarken ya durursa korkusu geldi.kac kere kalp doktoruna gittim testler yapıldı ama hep korktum.psikiyatra gittim cipralex yazdı bir ilaç daha ama kullanmadım kendi kendime atlattım ,şimdide hocam beyin kanaması geçirmekten korkuyorum.nöroloji uzmanına gözüktüm,vertigo ve depresyon dedi sidica ve vertigo ilaçı yazdı.ayda bir başım ağrır hafif bas dönmeleri var.stres varmı dedi doktor çok dedim sizce napmalıyım beyin kanaması geçirmek korkusu var aklıma birden geliyo kafam zonkluyor kalbim hızlanıyor tansiyonum çıkarsa damarlar çatlarsa diye korkuyorum.kendimi telkin etsemde panik atak geçene kadar kötü oluyorum.ya hastane yoksa kurtarılmazsak diye korku var.