iyi günler. sağ bacağımda ön çapraz bağlarda problemler war. aynı pozisyonda çok fazla kalamıyorum. önerebileceğiniz egzersizler varmı hocam.iyi günler...
MR sonucuna ve muayene ye göre egzersizler değişecektir, fizik tedavi hekimine görünmenizde fayda var, geçmiş olsun dileklerimle.