Ayakta seğirme

Merhabalar, 18 yaşındayım, yaklaşık bir ay önce sol ayağımın iç tarafında telefon titreşimi ya da mısır patlaması gibi titremeler başladı. İlk zamanlar çok seyrekti fakat artık 10 saniyede bir falan oluyor. Dinlenim halinde ya da ayakta durduğumda oluyor. Bazen sol gastrosoleus kasımda da oluyor. Titreşimler çok üst üste olduğu zaman oradaki kasta ağrı oluyor. Muhtemelen çok fazla kontraksiyon olduğu için yani tahminimce her bir titreşimde 4 5 kere kontraksiyon oluyor. Son günlerde daha da arttı. Dışardan da farkediliyor. Vücudumun farklı yerlerinde çok nadir seğirmeler de olabiliyor. Bir de sol diz iç tarafında ara sıra yanma hissi oluyor. İlk zamanlar yani yaklaşık 9 ay kadar önce uyluk arkasına da yayılıyordu. Fakat şimdi daha az alanda ve daha nadir oluyor.Bu durumda ne yapmalıyım?