ayaklarda ve belde ağrı

hocam ocak ayında bu şikayetten doktora gittim ve mr çekildim. sonuç olarakl4-l5 diskinde diffüz bulging izlenmekte olup, anterior epidural mesafe obliteredir. dural saka bası mevcuttur. bu seviyelerde nöral foramenler bilateral daralmıştır.. ana sinir kökleri serbesttir. doktorum birşeyim olmadığını söyledi. fakat aradan 6 ay geçti ağrılar iyice arttı. işim gereği çok zorlanıyorum. (bir gıda markette çalışıyorum) ağır yuk kaldıramaz oldum. mr sonucunda herhangi bir bulguya rastladınızmı ve tavsiyenizi bekliyorum. teşekkür ederim.