Ayak Parmağı şişkinliği

Merhabalar ve iyi çalışmalar. benim sorunum bu birkaç gündür sağ ayak parmaklarımda şişkinlik sızı ve soğukluk var. Ben bu konuda ne yapmalıyım bu ağrı ve şişkinlik geçer mi ? ve parmaklarımın uçları sertleşmiş diğer parmağıma dokunuyorum yumuşak ama ağrı yapan parmaklarım soğuk ve şiş. Şimdiden Teşekkür ederim...