hocam ayak bilegi lif yirtigindan dolayi ayagim 1 ay alcida kaldi. ayagim iyilesti alcidan ciktiktan sonra basmaya basladim 8 gun oldu her gecen gun sislik ve agri azaliyor. uzun sure yuruyus yapiyorum ama adim atarken agridan dolayi nizami adim atamiyorum. bunun icin ne yapmam gerekiyor sicak tedavimi uygulamaliyim yoksa soguk tedavimi. onereceginiz krem varmi. en kisa surede nasil toparlayabilirim.tesekkurler.
Fizik tedavi olmanız lazım.