BA

Soru Sahibi

10 Temmuz 2015 17:59

Ayak bileği burkulması

Basketbol oynarken ayak bileğimi burktum. İlk andaki buz tedavisinin ardından şu an acil doktorunun verdiği tedaviyle sıcak suda masaj yapıyor ve voltaren kullanıyorum. Sorum bu tarz bilek burkulması olaylarını önlemek için ne yapabilirim? Ne tarz ekipman kullanmam veya hareketler yapmam gerekir? Teşekkür ederim şimdiden..

0

0

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Spora ısınmadan başlamayın. Ani ve sert hareketlerden sakının. Elastik bileklikler de spor esnasında destekleyici olur.

14 Temmuz 2015 14:26

İstanbul Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ankara Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon İzmir Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bursa Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Adana Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Antalya Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Adıyaman Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Afyonkarahisar Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ağrı Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Amasya Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç

Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Yazar toplam 3485 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular

Kalça eklemi ağrısı Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç

Bel fıtığı Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç

Konuşma terapisi Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç

boyun ağrısı Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç

Göğüste batma hissi Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon İle İlgili Diğer Uzmanlar

Uzm. Dr. Burhan Zorlu

Uzm. Dr. Burhan Zorlu Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Neslihan Yağmur Göz

Uzm. Dr. Neslihan Yağmur Göz Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Gökçe Yaşar

Uzm. Dr. Gökçe Yaşar Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Fatma Belkıs Toydemir Akçam

Uzm. Dr. Fatma Belkıs Toydemir Akçam Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Leyla Mustafayeva

Uzm. Dr. Leyla Mustafayeva Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon