asit baz dengesinin bozulması (asidoz)
merhaba hocam ben 23 yaşındayım. kemdimde asidoz olabileceğinde şüpheniyorum uzun zaman diyet yaptım ama kilo veremedim üstelik şekerli ve karbonhidratlı şeyler yediğimde ensemde bir acıma oluyor sık sık başım ağrıyor çok düşük kalorili diyetler yaptım ama 1 grm bile oynamıyor bitün hormon teslerim normal çıktı ama yinde sebebini anlayamadık sadece bi süre çok kustum sadece o zaman kilo verebildim lütfen bana yardımcı olun cevabınızı bekliyorum.
Merhabalar ...Şekerli ve karbonhidratlı besinler yediğinizde şekeriniz hızlıca yükselir ve insülin salınımı fazla olur. Bu da reaktif hipoglisemiye neden olabilir. Daha çabuk acıkırsınız .Başağrınız bundan dolayı tetiklenir. Mümkünse şekerinizi yavaş ve kontrollü yükselten kompleks karbonhidratları tüketin Ekmek ve hamurişini olabildiğince azaltın ya da kesin .mutlaka tüketecekseniz tam buğday unundan yapılmışları tercih edin. Glisemik indeksi yüksek gıdalardan (meyveler de dahil) uzak durun. İnsülin direnciniz olabilir. Kilo vermeniz ondan zor oluyordur. Kusarak kilo vermeye çalışmak çok tehlikeli .Endokrinoloji ve metabolizma uzmanına başvurmanızı öneriyorum.Baş ağılarınız için de nöroloji uzmanına başvurun lütfen ... Geçmiş olsun ...
