merhaba benim 2 yıl önce biküspit aort kapağım biyoprotezle değiştirildi.1.73 boyundayım 63 kiloyum diyet yapmaya başladım ve tempolu yürüyüş yapıyorum bunların bana herhangi bir zararı olur mu ?
İsometrik egzersiz kaçının. Yürüyüş yüzmek sorun değil. Yarışmalı spor yasak. Geçmiş olsun.