annemin diz ağrısı var
Hocam, 63 yaşında olan annemin dizlerinde kireçlenme, diz sıvısında azalma ve bunlara bağlı olarak ağrı var. Egzersizlerini düzenli yapıyor, glukozamin (solgar) desteği alıyor, arada bir ağrı kesici (dicloflam) kullanıyor. 1- hyaluronik asit enjeksiyonunun geçici bir süre rahatlık verdiğini biliyoruz ancak yan etkileri konusunda annemin çevreden duyumları olmuş. Gerçekten yan etkileri varmı, varsa neler? 2- Bu tip ağrılarda sıcak uygulamamı soğuk uygulamamı iyidir, annem bazen yakı (arslanlı yakı) yapıyor, bir arkadaşında deve tüyünden mamul dizlik görmüş, bu ürünün bir faydası olurmu? Teşekkür ederim.
Anneye geçmiş olsun dileklerimizi iletin lütfen. Kireçlenme (Osteoartrit) kronik tabiatlı olduğu için fayda sağlayan bütün yöntemler denenmelidir. Ancak kanıt ve öneri düzeyi yüksek olan 2 yöntem vardır, olmazsa olmazımızdır. 1. Kilo kontrolü ve 2. Egzersiz ev programı. Tahminimce egzersiz verilmiştir, Düzenli yapıldığından emin olmak gerekir. Kısa yürüyüş ve yüzme de değerlidir. Sorularınızın yanıtı: 1. Hiyaluronik asit 6-12 ay kadar etkili olabilir, yanetkisi azdır, allerji yoksa, geçici olarak enjeksiyona bağlı ağrı-şişme olabiilir. 2. Sıcak ve soğuk her ikisi de uygulanmaktadır. Ağrı artması veya şişme gibi aktif, alevlenme gösteren durumda soğuk tercih edilir. Kronik dönemlerde sıcak, fizik tedavi, yakı gibi yararlı olur. 3. Dizlik yararlı olur, özellikle ayakta dururken ve yürürken.
