Anlamsız kaygılar

Merhaba hocam. Daha önce psikiyatri uzmanına gitmedim. Bana yardımcı olun. Gitmekte kararsız kaldım. Bende heyecanlanma, kalp carpıntısı oluyor. Nefesim daralıyor. İçime ateş basıyor. Kendimi cok halsiz hissediyorum. Ağızım kuruyor. İştahım olmuyor. Başkalarının yanında yemek yemek gibi seylerde tedirgin oluyorum. Beni suçlayacaklarmış gibi hissediyorum. Sürekli hastaymışım gibi geliyor. Uykuya hemen dalamıyorum. Sık sık uyanıyorum. Elim ayağım buz gibi oluyor. Ellerim terliyor. Birde dolaşım bozukluğu var. Stres anında artıyor. Ellerim kızarıyor. Birtürlü baş edemiyorum. Doktora bircok kez gittim bir türlü tedavi bulamadım. Ve beni cok rahatsız ediyor. Birinin yanında oturamıyorum. Kötü bir sey olacakmış gibi oluyor. Olayları cok takıntı yapıyorum. Bazen kendi kendime üzülüyorum. Ama hep içimde kalıyor. Kimse beni anlamaz saniyorum. Sinirlenince içimde kalıyor. Dış dünyaya sakın gibi görünüyorum. Kendimi anlayamıyorum. Ne yapmam lazım? Yardımcı olun lütfen.