Anksiyete ve depresyon

4,5 yıldan beri tedavi görmekteyim doktorum depresyon ve panik bozukluk teşhisi koydu kullandığım ilaçlar efexor 300 mg ve aripa 5 mg artık bıktım sanki hiç geçmeyecekmiş gibi geliyor kafamı devamlı hastalığımla meşgul ediyorum ne yapmam gerekli umutsuz vaka mıyım?