Merhaba emel hanım. sivilce sorunum var ve yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum. televizyonda domates ve sarımsağın sivilce yaptığını söylüyorlardı. sizce hangi besinlerden uzak durmalıyım ve hangi besinleri ağırlıklı tüketmeliyim?
Süt ve süt ürünleri, krema, dondurma sivilceyi artırıyor bir de Amerikan tipi aşırı yağlı beslenme yani fastfood. Balık yağı iyi geliyor.