akneler ve yağ bezesi

hocam öncelikle merhaaba yaşim 24 fakat ergenlikten bu yana sivilcelerle başa cıkıyordum. 20 yaşimdan sonra ergenlikte cıkan yüzdeki sivilceler tek tük cıkmaya başladi cok nadir şimdi iste sırt bölgemde aşiri derece sivilcelenme ve bu sivilceler iri şekilde cıkmakta omuz bölgemde ise tek tük ufakli yağ bezeleri cıkıyor hergün duş almama ragmen değişen hiçbişey yok ne yaparsam azaltabilirim ya da cıkmasini engelleyebilirim.teşekkürler