ağrı nedeni?

Hocam hayırlı ramazanlar. 23 yaşında bir gencim. Bir anda durduk yere diz kapaklarımın ön kısımları, baldırlarım, topuklarıma kadar ağrı oluyor. Ayaklarımın altı çok sıcak oluyor. eklemlerim ağrıyor. fazla ayaktada kalmadığım halde.. Özellikle namaz kılarken kalkıp eğilirken eklemlerimde ağrı oluyor. Bu annemde de anaannemde de teyzemde de var olan bir problem. doktora gitti ve doktor; B12 vitamini eksikliği var, ağrıların nedeni ise nörolojik olabilir dedi. Sizce sıkıntı ne olabilir ve çözüm için ne gb öneriler sunarsınız hocam?