Ağız Bakımı

Kolay gelsin Rukiye Hanım. 17 yaşındayım.Dişlerimi düzenli fırçalamama,beslenmeme dikkat etmeme rağmen dişlerimi yeterince beyaz bulmuyorum. Karbonat ve limonla ilgili bir kür uygulamam önerildi fakat onun diş sağlığı açısından yararlı olabileceğini düşünmüyorum. Sizin önerebileceğiniz sağlıklı bitkisel bir kür var mıdır? Ya da dişlerimi başka hangi yöntemlerle beyazlatabilirim? Şimdiden teşekkürler..