Acaba bi sorun mu
Hocam oncelikle iyi calismalar dilerim benim bi sorum olacak aslinda bi problemim varmi bilmiyorum hocam ben sabahlari tuvaletimi yapıyorum aşırı olmamak kaydiyla ıkinma oluyor ama zorlanacak kadar degil 1 - 2 sn falan tuvaletimi yapıyorum ama daha varmış gibi oluyor sonrası gaz oluyo neyse tuvaletten cikinca rahatlıyorum ama yani bagirsaklarim rahat oluyo kilo vermis gibi hissediyorum kendimi ve hani tarif edilen tenesmustaki gibi gün icinde diskilama isteği gelmiyor belki aksam ustu yada aksam saattlerinde bu durum sorunmudur sizce bir diger sorum idrara cikinca oturdugumda büyük tuvaletimide yapmaya çalışıyorum biraz ikiniyorum gelmiyor bende çıkıyorum bu tenesmus kategorisine girermi yani idrar amacli gidiyorum tuvalete öyle soyleyeyim diskimda asla cok sert olmuyor ya normal yada biraz daha yumuşak şekilsiz ve hergün muhakkak cikarim tuvalete ertesi gune cok cok nadir kalır.
Sadece anlattıklarınızdan yola çıkarak şu olabilir veya bu olabilir gibi bir çıkarımda bulunmak mümkün değildir. Mevcut anlatımların muayene, gerekirse de tetkiklerle desteklenmesi gerekir. Bu çerçevede öncelikle doğru diye bildiğiniz dışkılama alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz, sulu ve sebze ağırlıklı az beslenme yerine herşeyden ve bolca yiyecek tarzda bir beslenmeye geçmeniz, iyice sıkışmadan ve ucuna gelmeden Wc ye gitmemeniz, sıkıştığınızda ise tutup ertelemeden, neresi olursa olsun tuvalete gitmeniz, tuvalette ise doğru pozisyon alıp diyafram nefes eşliğinde ve makatı gevşeterek dışkılamaya çalışmanız gerekir. Hatta son kalan parçayı çıkarmaya çalışmadan kalkmanız, gerekirse gün içerisinde sıkıştığında tekrar WC ye gitmeniz çok daha uygun olacaktır. Unutmayın ki dışkı; sıktıkça değil gevşeyince ve çoğunlukla da kendi kendine çıkacak... Bu bağlamda normal dışkılama ve diyafram nefesi bölümlerini okuyabilirsiniz...
