3 tane fıtık

2 hafta önce mr sonucumda 3 tane fıtık çıktı 2 tanesi belde 1 tane sırtta 2 tanesi çok küçükmüş sadece beldeki belirginmiş zaten oda bir süredir ağrı yapıodu başka bişe hissetmiyodum ama son 2 gündür belimin öbür tarafında ve sırtımın sol tarafında arı başladı çok az ama arttığını hissediyorum. egzersiz ve ilaç kullanıyorum ama galiba hiçbir işe yaramıyo buda beni korkutuyo. şimdi benim yaklaşık 8 ay sonra stajım başlıcak ozaman kadar geçirip kurtulmam lazım bunu nasıl yapabilirim çünkü staj biraz ağır olcak. bide benim asıl meselem ben lisanslı bir kickboksörüm şuan lisanssım devam ediyor ve ben bunu ilerde meslek olarak bile yapmayı düşünüyordum ama işte malum bu fıtk. şimdi ben ne yapsam nasıl bir tedavi uygulayıp kimlerden yardım alsam bana öneri ve görüşlerinizi söylerseniz çok makbule geçer. şimdiye kadar sadece beyin cerrahına muayene oldum işte bi egzersizleri yapıyorum ama işe yaramıyor fizik tedavi uzmanınamı gitsem napsam ağrılarımın arttığını hissediyorum sanki morelimde bozuluyor. bide boyun düzleşmeside vardı onun içinde egzersiz yapıyorum yeterli olurmu?