21 yaşındayım ve çok sık idrara çıkıyorum ne yapmalıyım?

merhabalar hocam.. ben hemen hemen beş dakikaya bir idrara çıkıyorum bu günlük yaşantımı ve gece uykumu çok etkiliyor. son bir senedir başladı bu durum. çevremdekiler üşütmedendir diyorlar fakat yazında oluyor. çok sıkıştığımı hissediyorum ama bir iki damla geliyor. ne yapmalıyım şimdiden teşekkürler..