Tüp Mide Ameliyatı
Adleryan Terapi (Bireysel Psikoloji) Nedir?
Adleryan terapi, psikiyatr Alfred Adler tarafından geliştirilen ve insanı sosyal bir bütün içinde ele alan psikoterapi yaklaşımıdır. Adler’e göre bireyin davranışları, yalnızca geçmiş yaşantıların sonucu değil; aynı zamanda yaşam amacı, aidiyet ihtiyacı ve toplumsal bağlam ile şekillenir. Bu nedenle terapi, semptomdan çok yaşam tarzını ve kişinin dünyayı algılama biçimini anlamaya odaklanır.
Temel Kavramlar
Adleryan terapinin merkezinde birkaç ana kavram yer alır:
Aşağılık duygusu ve telafi: Her birey yaşamında eksiklik duyguları yaşar; önemli olan bu duyguların gelişimi nasıl motive ettiğidir.
Üstünlük ve amaç yönelimi: İnsan davranışları geçmişten ziyade geleceğe dönük amaçlarla şekillenir.
Yaşam tarzı (life style): Bireyin erken çocuklukta geliştirdiği, dünyayı yorumlama ve sorunlarla başa çıkma biçimi.
Toplumsal ilgi (social interest): Sağlıklı ruhsal gelişimin temel göstergesi; bireyin başkalarıyla iş birliği kurabilme kapasitesi.
Terapi Süreci Nasıl İlerler?
Adleryan terapide terapist–danışan ilişkisi eşitlikçi ve iş birliğine dayalıdır. Süreç genel olarak:
Danışanın yaşam öyküsünün ve erken çocukluk anılarının incelenmesi
Yaşam tarzı ve temel inançların fark edilmesi
Yanlış hedeflerin ve işlevsiz düşünce kalıplarının yeniden yapılandırılması
Cesaretlendirme ve yeni davranışların desteklenmesi
adımlarından oluşur.
Hangi Durumlarda Etkilidir?
Adleryan terapi;
Özgüven sorunları
İlişki ve aile problemleri
Kaygı ve depresif belirtiler
Kimlik ve yön arayışı
gibi alanlarda etkili biçimde kullanılmaktadır.