Takıntı hastalığı- obsesif kompülsif bozukluk (okb) ile baş etme becerileri

Takıntı hastalığı -Obsesif Kompülsif Bozukluk nedir ?

OKB kişiyi tekrarlayan düşünce ve davranışlar döngüsünde kısıtlayarak gündelik yaşam kalitesini bozar. Kişi, kontrol edemedigi yinelenen ve stres yaratan düşünce ve davranışlar nedeniyle huzursuz olur. Bu huzursuzlugun meydana getirdigi kaygi sebebiyle kişi bazı tekrarlayan ritüelleri ivedi olarak sergileme ihtiyacı hisseder.

Obsesif-kompülsif bozukluğu olan kişiler saplantılarının ve takıntılarının gerçek dışı veya manasız olduğunun farkında olabilirler, fakat kendilerini durduramazlar

Takıntı hastalığı- Obsesif Kompulsif Bozukluk belirtileri nelerdir ?

Pislik veya mikrop bulaşmasından korkuyorsaniz

Başkasına zarar vermekten korkuyorsaniz

Hata yapmaktan korkuyorsaniz

Rezil olmaktan veya sosyal açıdan kabul edilemez bir şekilde davranmaktan korkuyorsaniz

Düzen, simetri, kusursuzluk ihtiyacı hissediyorsaniz

Aşırı kuşku ve sürekli güvence ihtiyacı hissediyorsaniz

Tekrar tekrar yıkanma, duş alma veya ellerini yıkama yaşıyorsanız

Tokalasmaktan,kapı tokmağına dokunmaktan cekiniyorsaniz

Kapı kilidi, ocağın altı gibi şeyleri sürekli kontrol ediyorsaniz

Rutin işleri yaparken içinizden veya yüksek sesle sürekli sayı sayiyorsaniz

Sürekli bir şeyleri belli bir biçimde düzenliyorsaniz

Belirli bir sıraya göre yeme mecburiyeti hissediyorsanız

İşleri belirli bir sayıda yapma ihtiyacı hissediyorsaniz

Anlamsiz esyalari topluyor veya biriktiriyorsaniz;

Bir uzmanla görüşünüz. Uzman yardımıyla takıntı hastalığı- obsesif kompulsif bozukluk ile baş etme becerilerini kazanabilirsiniz. Aksi taktirde yaşam kalitenizi, sevdiklerinizle ilişkilerinizi,işyerinizdeki performansınızı durumunuz olumsuz olarak etkileyebilir.