Sigarayı bırakmak kilo aldırır mı?
Uzm. Dyt. Hilal Batmaz
20 Temmuz 20152745 görüntülenme
Hayır aldırmaz.
Toplumdaki bu inanış yanlıştır. Yapılan araştırmalar, nikotinin metabolizmayı hızlandırma üzerine çok fazla etkisi olmadığını göstermiştir. Çevredeki olumsuz örnekler insanları yanlış yönlendirmektedir.
Kilo alımının en büyük etkeni, sigaranın yerine koyulan yiyeceklerin cinsinin ve miktarının doğru ayarlanmamasıdır. Sigara tat duyusunu azaltır. Sigara kullanımını bıraktıktan sonra dildeki tat duyusu reseptörlerinin duyarlılığı artar ve insanlar yemeğin zevkine varırlar. İştah artar. Besin alımı artar.
Sigarayı bırakan bireyler, şekersiz sakız çiğner ve fiziksel aktivitelerini artırırlarsa kilo almazlar.
Etiketler
Sigaranın zararlarıKilo verme yöntemleriKilo verme tedavisiSağlıklı yaşam bilgileriSağlıklı zayıflamaSağlıklı kilo vermeSağlıklı kilo vermekSağlıklı kilo vermenin faydalarıSağlikli kilo vermek için 10 püf noktasiSigarayı bırakmak kilo aldırır mıSigara bırakma ile kilo ilişkisiSigara ve kilo ilişkisiDiyetisyenle zayıflamaSigara kilo aldırmaSigarayı bıraktıktan sonra nasıl kilo verilirSigarayı bıraktıktan sonra kilo alınır mıSigara bırakmanın kiloya etkisi