KADINLARDA AKTİF MESANE | TUVALETE DEĞİL HAYATA ODAKLANIN
Aşırı Aktif Mesane Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Gün içinde sık sık tuvalete gitme ihtiyacı hissediyor musunuz? Ya da tam rahatladığınız anda aniden tuvalete koşmak zorunda mı kalıyorsunuz? Hatta bazen geceleri bile bu yüzden uyanıyor musunuz?
Bu durumun adı aşırı aktif mesane olabilir. Toplumda oldukça yaygın olan bu durum, hem kadınları hem de erkekleri etkileyebiliyor ve yaşam kalitesini ciddi anlamda bozabiliyor. Peki, aşırı aktif mesane nedir? Neden olur ve nasıl tedavi edilir? Gelin birlikte göz atalım.
Aşırı Aktif Mesane Nedir?
Aşırı aktif mesane (kısaca AAM), mesanenin (idrar torbasının) normalden daha hassas çalışması durumudur. Yani mesane dolmadan bile tuvalete gitme isteği oluşabilir. Bu durum genellikle şu şikayetlerle kendini gösterir:
Ani ve güçlü idrara çıkma isteği
Gün içinde 8’den fazla tuvalete gitme
Geceleri bir veya daha fazla kez uyanıp idrara çıkma
Bazı kişilerde tuvalete yetişemeden idrar kaçırma
Kimlerde Görülür?
Aslında bu durum her yaşta görülebilir, ancak genellikle 40 yaşından sonra daha sık karşımıza çıkar. Kadınlarda doğum ve menopoz gibi nedenlerle, erkeklerde ise özellikle prostat büyümesi ile birlikte daha sık ortaya çıkar.
Neden Olur?
Aşırı aktif mesanenin nedeni her zaman net olarak bulunamayabilir. Ama olası nedenlerden bazıları şunlardır:
Mesane kaslarının aşırı duyarlı hale gelmesi
Sinir sistemi hastalıkları (örneğin Parkinson, MS)
Sık idrar yolu enfeksiyonları
Aşırı çay, kahve, kola veya alkol tüketimi
Stres ve anksiyete
Yaşla birlikte mesane kontrolünün zayıflaması
Tanı Nasıl Konur?
Tanı koymak için çoğu zaman ayrıntılı bir hasta öyküsü yeterlidir. Doktorunuz size ne sıklıkta tuvalete gittiğinizi, gece uyanıp uyanmadığınızı, idrar kaçırma olup olmadığını soracaktır.
Ayrıca şunlar da istenebilir:
İdrar testi (enfeksiyon var mı diye)
Ultrason (mesanede idrar kalıyor mu diye bakmak için)
İşeme günlüğü (kaç kez tuvalete gittiniz, ne kadar idrar yaptınız gibi bilgiler)
Tedavi Yöntemleri Neler?
İyi haber şu: Aşırı aktif mesane tedavi edilebilen bir durum. Tedavi genellikle aşamalı olarak ilerler:
1. Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Sıvı alımını düzenlemek
Kafein ve alkolü azaltmak
Tuvalet alışkanlıklarını kontrol altına almak (örneğin saatli tuvalet alışkanlığı)
2. Egzersiz ve Davranış Terapileri
Kegel egzersizleri: Pelvik kasları güçlendirerek idrar kontrolünü artırır
Mesane eğitimi: Tuvalete gitme süresini yavaş yavaş uzatmayı hedefler
3. İlaç Tedavisi
Eğer yukarıdaki yöntemlerle yeterli sonuç alınmazsa, doktor bazı ilaçlar önerebilir. Bu ilaçlar mesane kaslarını gevşeterek istemsiz kasılmaları önler.
4. Diğer Tedaviler
İlerlemiş durumlarda ya da ilaçlara yanıt alınamayan hastalarda:
Botoks enjeksiyonları
Sinir uyarımı tedavileri
Nadir de olsa cerrahi yöntemler uygulanabilir
Sonuç: Utanılacak Bir Durum Değil
Eğer siz de bu belirtileri yaşıyorsanız, bir üroloji uzmanına görünmekten çekinmeyin. Unutmayın, tuvalete değil hayata odaklanmak sizin de hakkınız!
