DEPREM
- Anadolu'nun deprem gerçeği karşısında Erzurum'daki uzmanlar ve gönüllüler, depremzedelerin temel ihtiyaçlarını karşılamak ve psikolojik ilk yardım sunmak amacıyla geniş kapsamlı bir ağ oluşturmuştur.
- Deprem sonrası çocuklarda kaygı ve içe kapanma, yetişkinlerde ise flashback ve aşırı duyarlılık gibi belirtiler gözlemlenmekte olup bu durumlar olağanüstü olaylara verilen olağan tepkiler olarak değerlendirilmektedir.
- Travmatik etkilerin azaltılması için çocuklara yaşlarına uygun şeffaf yaklaşımlar sergilenmeli ve belirtilerin şiddetlenmesi durumunda mutlaka profesyonel uzman desteğine başvurulmalıdır.
İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir
Deprem Gerçeği ve Toplumsal Etkileri
Genç bir toprak yapısına sahip olan Anadolu, tarih boyunca kadim medeniyetlere ev sahipliği yapmış olsa da deprem, coğrafyamızın kaçınılmaz ve acı bir gerçeğidir. Ülkemiz, bu gerçekle bir kez daha oldukça ağır bir şekilde yüzleşmiş durumdadır. Bu felaketi bizzat yaşayanların yanı sıra, toplumun her kesimi depremin etkilerini derinden hissetmektedir. Bu süreçte hayatını kaybeden vatandaşlarımıza rahmet, etkilenen tüm bireylere ise en içten geçmiş olsun dileklerimizi iletiyoruz.
Erzurum’da Yürütülen Psikososyal Destek Çalışmaları
Erzurum’da psikolojik danışmanlık hizmeti sunan uzmanlar olarak, depremin yaralarını sarmak amacıyla geniş kapsamlı bir gönüllü ağı oluşturduk. Bu süreçte sivil toplum kuruluşları, otel ve apart işletmecileri, dernekler ve vakıflarla koordineli bir şekilde hareket edilmiştir. Psikologlar ve psikolojik danışmanlardan oluşan uzman ekibimiz, depremden etkilenen bireylere psikolojik ilk yardım sunarak yaşanan travmanın etkilerini hafifletmeyi hedeflemektedir.
Bölgeye giden ekiplerimiz sahada psikososyal çalışmalar yürütürken, Erzurum’a göç eden misafirlerimizin ihtiyaçları da titizlikle karşılanmaktadır. Bu kapsamda yürütülen çalışmalar şu aşamalardan oluşmaktadır:
- Temel İhtiyaçların Karşılanması: Beslenme, giyinme ve barınma ihtiyaçlarına öncelik verilmiştir.
- Yerleştirme Süreci: Misafirlerimiz otellere, apartlara, KYK yurtlarına, devlet misafirhanelerine ve yakınlarının yanına yerleştirilmiştir.
- Psikolojik Görüşmeler: Yerleşim sonrası bireylerle yapılan görüşmelerde; şok, öfke, çaresizlik, panik ve aşırı korku gibi yoğun duygusal tepkiler tespit edilmiştir.
Çocuklar ve Gençlerde Gözlemlenen Tepkiler
Depremden etkilenen çocuklarda yaş gruplarına göre farklılık gösteren bazı davranışsal değişimler gözlemlenmiştir. Küçük misafirlerimizde özellikle alt ıslatma, parmak emme, ayrılık kaygısı ve içe kapanma gibi tepkiler öne çıkmaktadır. Gençlerde ise geleceğe dair umutsuzluk ve çaresizlik hissi yoğunlaşabilmektedir.
Ebeveynler ve Öğretmenler İçin Uygulama Önerileri
Çocukların ve gençlerin bu süreci sağlıklı atlatabilmeleri için yetişkinlerin yaklaşımı kritik önem taşımaktadır. Aşağıdaki tabloda farklı gruplar için önerilen yaklaşımlar yer almaktadır:
| Hedef Grup | Uygulanacak Yöntemler | Yaklaşım Biçimi |
|---|---|---|
| Küçük Çocuklar | Baş okşama, sevgi gösterme, güven verme | Sabırlı ve İlgili |
| Okul Çağı | Oyun, resim yapma, şiir ve yazı yazma | Duyguları İfade Etme Odaklı |
| Gençler | Günlük faaliyetlere katılım, düşük akademik beklenti | Hoşgörülü ve Esnek |
| Tüm Çocuklar | Merak edilen sorulara kısa ve net cevaplar verme | Şeffaf ve Yaşa Uygun |
Yetişkinlerde Travma Sonrası Belirtiler ve Kaçınma Davranışları
Yetişkin bireylerde deprem anını tekrar yaşıyormuş hissi (flashback) ve çevreye karşı aşırı duyarlılık sıkça görülmektedir. Normal şartlarda dikkat çekmeyecek olan kapı çarpması gibi seslerden irkilme, uykusuzluk ve yoğun kaygı hali bu sürecin parçasıdır. Birçok misafirimizin, her an deprem olacakmışçasına sıcak odalarda montla oturduğu, asansör kullanmaktan kaçındığı ve yüksek katlarda kalmak istemediği gözlemlenmiştir.
Olağanüstü Durumlara Verilen Olağan Tepkiler
Unutulmamalıdır ki; depremi doğrudan yaşamış olsun ya da olmasın, her yaştan vatandaşın gösterdiği bu belirtiler olağanüstü zamanlarda geliştirilen olağan tepkilerdir. Bu davranışların büyük bir kısmının zaman içerisinde azalarak ortadan kalkması öngörülmektedir.
Önemli Not: Eğer bu tepkiler zamanla azalmak yerine kişinin yaşamını zorlaştıracak şekilde artış gösteriyorsa, mutlaka bir uzman desteği alınmalıdır. Toplumsal duyarlılığımızın ve hazırlıklı olma bilincimizin artması temennisiyle.
Psikolojik Danışman Yavuz AKTEPE
