BIA - (BİO İMPEDANS ANALİZİ)
Vücut kompozisyonunu doğru bir şekilde analiz eden güvenli, ağrısız, non-invasive, radyoaktif olmayan, hızlı bir teknolojidir. Vücuda gönderilen düşük genlikteki elektrik akımı ile vücut direnci ölçülür. Bilimsel verilere dayanan analiz, vücudunuzu oluşturan yapıyı belirler. Bu nedenle cihaz üzerine yalın ayak çıkılır.
BIA
BIA analiz yöntemini kullanan cihazlarda analiz değerleri gün içerisinde değişebilir. Örneğin ilk ölçümde %21 görünen değeriniz birkaç saat sonra %19 olabilmektedir. Tıpkı tansiyon ölçümünde nasıl kan basıncı değeri ölçülüyor ve her ölçümde tansiyon değeri değişiyor ise, BIA analiz yönteminde de vücut direncini ölçme yöntemi kullanılır ve bu değer değiştikçe sonuçlar değişir.
BIA - EN DOĞRU ÖLÇÜM
- Yataktan kalktıktan üç saat sonra,
- Tuvalete gittikten sonra,
- Spor yapmadan önce veya 3 saat sonra,
- Yemeklerden ve aşırı sıvı alımından ortalama 3 saat sonra,
- Banyo, sauna ve yüzmeden önce.
BIA - YAĞ ORANIMIZI ETKİLEYEN FAKTÖRLER
- Banyodan sonra vücut yağ oranı normalden daha az gözükebilir.
- Yeni uyandığımızda veya yemekten hemen sonra normalden daha yüksek gözükebilir.
- Herhangi bir hastalık döneminde veya kadınların regl döneminde (dönemin bitiminden üç gün sonraya kadar), sıvı kaybının yoğun olduğu dönemlerde, alkollü durumlarda bu değer vücut standardında olmayacaktır.
- İlaç kullanımı (özellikle hormonal ilaçlar ve bağırsak düzenleyiciler), uzun süre aç kalmak, hastalığa bağlı ateş, hamilelik.
- Uyuşturucu ve uyarıcı madde kullanımı, aşırı kafein tüketimi, ağır egzersiz yapılması gibi durumlarda gerçek değerleri göremeyebiliriz.
- Platin taşıyan kişilerin sonuçlarında sapmalar görülebilir.
UZMAN DİYETİSYEN AKİF DAĞ DİYET KLİNİĞİ - BIA TEKNOLOJİSİ
Cihazlarımız yeni teknoloji BIA yöntemini kullanmaktadır. Rezistans (hücre içi ve dışı sıvıların oluşturduğu direnç), Reaktans (hücre kütlesi ve beslenme durumunun göstergesi) değerlerini kullanarak vücut analizini yapar. Bu analizler vücudunuzdaki hücre yapısı ve ödem tespiti hakkında daha detaylı sonuçları sağlayabilir. Bazı parametreler cihaz modellerine göre farklılık gösterebilir.
BIA SONUÇLARI İÇİN KISA NOTLAR:
- Yağ Oranı (%) Ve Ağırlığı (Kg): vücudumuz da bulunan yağ miktarının kilonuz ile kıyaslanmasıdır. Yağ oranı (%) ve Ağırlığı (kg) için yaşına ve cinsiyetine uygun referans değerleri ile kıyaslanır.
- Kas Ağırlığı: Kaslarımızın yaklaşık %80’i sıvıdan oluşmaktadır. Diyetinizin ilk zamanlarında yaşanabilecek sıvı kaybı, bu değerde değişikliklere neden olurken aslında bu görünen kayıp ‘kas kaybı’ olarak değil, kas içerisinde yer alan sıvının kaybı olarak yorumlanabilir.
- Kemik Mineral Ağırlığı: Bu değer kemik yapıda yer alan mineral kütle hakkında bilgi verebilir.
- Metabolizma Yaşı: BMI, kilo, sıvı ve yağ durumumuzun, referans değerler üzerinden özel bir algoritmik yapı ile değerlendirilerek hesaplanan yaşı ifade eder.
- Bazal Metabolizma Hızı: hareketsiz – dinlenir vaziyetteki vücudun günlük ihtiyacı olan enerji miktarı olarak ifade edebilir.
- İç Organlar Çevresi Yağlanma Ratingi: bu rating cihazlarla yapılmış bilimsel çalışmalarla paralel geliştirilmiş 1-59 arasında numerik bir sınıflamayı ifade eder. 1-13 arasındaki değerler ideal kabul edilirken 13 üzeri ise aşırılığı ifade eder.
BIA – DİKKAT: Gebe, Kalp pili ve diğer dahili medikal aygıt kullanıcıları bu cihazı kullanamazlar.
