Crohn/Karbonhidrat

Hocam merhaba,crohn rahatsızlıgım var ekmek,pirinç/bulgur pilavı,makarna gibi karbonhidrat kaynakları bende yedikten sonra sıkıntı yaratıyor.Kolay sindiremiyorum ve ağrı yapıyor.Bunun tek çözümü diyetten çıkarmak mıdır yoksa bu gıdaları tolere etmenin bir yolu var mıdır? Çünkü kilo almakta zorlanıyorum