Psikoterapist Dilek Canpolat

Dilek hanımla seanslara 7 ay önce başladık ve bu kadar kısa bir sürede bu kadar büyük gelişme yaşayacağımı düşünmezdim. Kendisiyle her şeyi rahatça konuşabilmem onun bana verdiği güven ve anlayış sayesinde. Kendime yaptığım en büyük iyilik terapiye başlamam oldu. Herkese kesinlikle tavsiye ederim.

Seanslarımıza yedi ay önce başladık ve bu kadar kısa sürede bu kadar büyük sonuçlar almayı beklemiyordum. Beklediğimden daha kolay ilerledi süreç. Benim için çok güzel bir terapi süreci oluyor. Kendimi çok rahat hissedebiliyorum bu da kendisinin bana verdiği güven sayesinde. Herkese önerebileceğim bir süreç.

Dilek hanımına kızım için oyun terapisine gittik yaklaşık 6 ay boyunca çok memnun kaldık güzel sonuçlar aldık .Bu süreçte bize yol göstermesi tavsiyeleri ebeveyn olarak bizi de çok geliştirdi.Şimdi de oğlum lgs maratonuna girdi hem sınav hem ergenlik zor bir süreç başladı. Artık oğlum için Dilek hanımla tekrar terapilere başladık. Bu süreçte en önemli olan güvenmek ve biz Dilek Hocam a çok güveniyoruz iyi ki tanımışız.

Dilek hanımdan ALLAH razı olsun, randevu alıp yanına gittiğimde pek bir umudum yoktu sebebi : 1-hem kendimi umutsuz vaka olarak görüyordum ! 2- dilek hanımdan önce 3–4 psikoloğa gitmiştim yardımcı olamamışlardı ( üstelik bozuk olan psikolojimi dahada bozmuşlardı) Ama randevu günü geldiğinde kliniğine gittiğimde çok hoş karşılandım 2. Seansımızda benim kendime olan umutsuz karanlık kendimle ilgili kötü düşüncelerime bir ışık yaktı , bunu nasıl başardı bilmiyorum ama ilgisi ile samimiyeti ile karşındakini anlama çabasıyla ve anladıktan gösterdi yolu heyecanla tarif etmesi bende inanılmaz bir etki bıraktı, insanlığı samimiyeti işini severek yapması beni can kulağı ile dinlemesine sebep oldu ve bu sebep kaybettiğim beni bana hatırlatmasına neden oldu 5. Seansımızda kendimle barıştırdı hayata daha pozitif bakmaya herseyin bir çaresi olduğunu ve en önemlisi benim çok kıymetli olduğumu bana benimsetti , harika Bir psikolog olmasından önce harika bir insan harika bir dinleyici rabbim kendinden razı olsun , banada tekrar kendimi sevdirdiği için çok teşekkürler “ BAZILARI BU İŞİ PARA İÇİN YAPIYOR (dinlemiyorlar bile ) ama DİLEK HOCAM GERÇEK ANLAMDA YARDIMCI OLMA ADINA YAPIYOR BU İŞİ , çünkü dediğim gibi işini severek yapıyor ve beni can kulağı ile dinledi ve bu seni samimice dinlemesi hızlı bir şekilde kaygılarımıza çözüm bulmasına sebebiyet veriyor ! Allah bin kere razı olsun 🙏

Ne zaman kendimi mutsuz, huzursuz, yalnız hissetsem aradığım ilk kişi Dilek Hocam oluyor. Bana farklı noktalardan bakmayı gösterdi, içinde bulunduğum süreci en sancısız şekilde nasıl atlatabileceğimi öğretmeye çalıştı. Kendisi gerçekten hayatıma dokunan birisi oldu. Sizler de danışma konusunda en ufak bir kuşku duymayın, eminim ki pişman olmazsınız.

Mesleğinde başarılı, güleryüzlü, samimi. 2016 yılında bu yana rahatsızlığım var ve bir çok kez terapi aldım. Hiç bir gelişme kaydedemedim. Dilek hanımla başlayalı 3 ay olmak üzere. Ben bile kendimdeki değişime şaşırıyorum. Çok dikkatli dinliyor ve öyle yerlerde farkındalık yaratıyor ki bazen kendiniz bile şaşırabilirsiniz. Kesinlikle tercih önceliği olacak bir terapist. Başarılarının devamını temenni ederim.

Dilek Hanimla kuzenim vesilesiyle yollarimiz kesisti. Ben hastalik, ölüm, sevgisizlik, yanlizlik ve hatta korkmaktan da korkan biriydim. Suan 7 8 seans gibi kisa bir surec gecmis olmasina ve ulkece hepimizi derinden sarsan ve ansiyetesi olmayan insanlari bile zorlayan bir deprem felaketi yasamis olmamiza ragmen son 2 seanstir hastalik ve ölüm korkusu konusunda muazzam bir asama kaydedip duygularimi kontrol etmeyi yonlendirmeyi basarabilmeye basladim. Ve bu benim ruhumdaki bir insan icin buyuk bir basari ayrica hayatima cok buyuk konfor katiyor. Dilek hanim cok dikkatli bir doktor 2 ay onceki bir seansta soyledigim bir seyi bile bana kelimesi kelimesine soyledigi konusmalarimiz oluyor. Muhtesem tespitleri var. Tam bir guven duygusu veriyor imsana...yadirganmak kaybetmek dislanmak hastalanmak olmek gibi akliniza gelecek bir cok seyden korkan ve cekinen biri olarak sunu gonul rahatligiyla soyleyebilirim ki Dilek Hanim la yaptigimiz butun seanslarda kendimi kesfetmem de muhtesem katki sagladi. Suan burda yazabildiklerim asla icimdeki huzuru, basarabilmenin, ilerleyebilmenin verdigi mutlulugu daha zinde bir zihinle yasayabilmenin verdigi konforu anlatmama yetmez.Dilek Hanim benim icin bir okyanusun en derin en karanlik cukuruna gozalici bir isik oluyor. Adini bile bilmeden seklini gormeden neyle karsi karsiya oldugumun farkina bile varamadigim ve dolayisiyla nasil yonetip yonledirebilecegimi asla basaramadigim karanliktaki korkularimi cikariyor gosteriyor anlatiyor ogretiyor. Bu artik benim icin korkmaktan cikilmasi gereken bir konu oluyor. Bu yazi cok cok cok uzayabilir ama ozetlemek gerekirse terepi almaya karar vermek benim icin obemli ve gerekli bir adimdi ve daha ilk gunden bile fayda saglayabilecegimden emindim ama seanlarimi Dilek Hanim gibi bir doktorla yapabiliyor olmak iste burasi kesinlikle benim icin cok buyuk bir sans ve ayricalik oldu.Her bir seansimiz icin kendisine yine yeniden cok tesekkur ederim.

Dilek hanımla iyi ki kesişti yollarımız 😌 aile danışmanlığı olarak gittik. Bizleri dinleme şekliyle konuşmasıyla daha ilk seanstan sonra aile içindeki davranışlarımız değişti beklediğimizin çok çok üstündeydi her şey iyi ki 💙

Dilek hanımla terapide 4.ayımı doldurmak üzereyim.Bu zamana kadarki verdiğim kararların en iyilerinden biri Dilek hanımı tercih etmek oldu.Görüşmelere yüz yüze başladık ve online olarak devam ediyoruz.Travma sonrası stres bozukluğu için başvurmuştum.Daha önceden psikiyatrist depresyon tanısı koymuştu.2 yıllık ağırlaşan bir depresyonun üstesinden geliyorum iyileşiyorum.Dilek hanım bu yolda çok güzel bir rehber oldu benim için.İnsanlığı yargısız bakışı dinleyişi uygun yerlerde araya girip farkındalık katması..Anlattıkça duygulanıyorum.Çünkü ihtiyaçlarımı,isteklerimi, hislerimi düşüncelerimi önüme alıp bir bir üstünde durmamı zamanı gelince de bırakılması gerekenleri bırakıp yoluma öyle devam etmemde Dilek hanımın payı çok büyük.Çok teşekkür ediyorum ona da buradan.Geçmişimin içinde boğulmuşken yanımda durup nasıl çıkabileceğim konusunda neden içinde olduğum konusunda seçtiklerim ve seçmediklerim hakkında düşünmeme kendimi sevmeye nerelerden başlayabileceğim bu sevgisizliğimi de anlayabilmem konusunda sabırla bu yolculukta bana eşlik etti.Şimdi bir bir benim olmayan yüklerden ayrılıyorum.Geçmişimle temasımı kuvvetlendirip şimdide kalabiliyorum geleceğim için kendime uygun istediğim tercihlerde bulunabiliyorum.Artık kendimi suçlamıyorum elimde olmayanlar yüzünden...Böyle bir durumda olan varsa psikolojik bir desteğe ihtiyacı olanlara güvenle önerebileceğim birisi.İyi ki Dilek hanım bu işi yapmayı tercih etmiş ki yollarımız kesişmiş.Tekrar teşekkür ediyorum..:)

Eğer kendiniz için bir şeyler yapmak istiyorsanız en doğru yerdesiniz. Her şeye başlayıp yarım bırakabilen bi insan olarak seanslarımı hiç aksatmıyorum. Güler yüzü, ilgili yaklaşımı, size gerçekten çok doğru açılardan odaklanması harika. Her şeyden önce o kadar doğru sorular soruyor ki, farkındalık kazanmamanız imkansız. Bu kadarlık bir süre içinde bile farkındalıklarım çok arttı ve nasıl aksiyon almam gerektiği konusunda kendimi çok daha sağlıklı hisseder oldum. Kendimi tanıma, beynimin işleyişini sağlıklı hale getirme, sorunlarla başa çıkma yöntemlerim konusunda çok mutluyum. İyi ki Dilek Hanımla bu sürece başlamışım. Kendimi şanslı hissediyorum. Bu vesile ile kendisine tekrardan teşekkür ederim. Uzun süre daha birlikte olacağız :)