Psikohome Beylikdüzü

Geçmişe yönelik çok fazla takıntılı düşüncelerim olması sebebiyle başvurdum. Duygularımı çalıştık. Çok fazla bastırdığım ve yüzleşmekten kaçtığım duygularım olduğunu fark ettim. Biraz daha andaki duygularıma odaklanıyorum artık. Geçmiş ve şimdiyi yaşamaktan kaçırıyormuş. Duygularım ve düşüncelerimi artık bütünleştirebilmeyi öğrendim terapi sayesinde.

Haşim hocaya ilişki problemlerim üzerine bir tavsiyeyle başvuruda bulundum. Bende kökleşmiş olan bazı şemalarımı çalıştık. Bunlar aileden başlayıp, okul hayatım ve iş dünyasına kadar farkında olmadan sürdürdüğüm ilişki kalıplarıydı. Terapi tekrar ettiğim şemalarımı anlamak konusunda faydalı oldu. Şimdi gerçekten kendi istediğim ilişkileri kurmak üzerine partner seçiminde bulunuyor. Daha doyurucu ve kendime daha çok saygı duyacağım ilişkileri tercih etmemde terapinin faydasını gördüm. Tavsiye ederim.

Doktor tavsiyesiyle başlamıştım bipolar tanısı konuldu ve tedavime baslandi memnunum ve hastalığım hakkında bilgileniyorum süreç devam ediyor

aldığım deneyimden oldukça memnunum değişimim gözle görülür ve umut verici ekstra olarak Haşim Bey'in konuşma tarzı ve cümlelerini de beğendiğimi söyleyebilirim

Yaşadığım bir kayıp sebebiyle desteğe ihtiyacım olduğunu hissetmiştim. Haşim beyle yas yaşama şeklimi çalıştık. Herkesin yaş karşısında kendi kişiliğine özel bir tepkisi olduğunu farkettim. Hepimizin yasları aynı zamana tabii olmuyormuş. Büyük beklentilerle başvurmamıştım. Zaten kaybın geri gelmesi mümkün değil. Yerini doldurmaya çalışmadan yasıma alan açmayı öğrendim.

Kendimi boşlukta hissettigim bir dönemde terapiye başladım. 1 yıldır devam ediyorum. Başkalarınin eline teslim ettigim güclerimi geri aldım. Tek başıma artim kendime yetebiliyorum. Terapi güçsüz yanlarımi ve güçlü yanlarimi tanımada faydalı oldu. Boşluğu artık kendi kararlarimla doldurmayi öğrendim. Hocama teşekkür ederim.

Gelecek kaygılarim sebebiyle başvurdum. Şuana kadar 6 seans gerçekleştirdik. Basamaklari blrden atlamak istiyordum. Sanki yaşam elimden kaçacak gibiydi. Psikologumla beraber en yakın hedeflerimden planlamalar yapmaya başladık. Merdivenleri bir kaç basamak birden atlamaya çalışınca düşüşler de o kadar fazla oluyormuş. Ben kendl düşüşlerimden bunu farkettim. Şimdilik kaygılarimi daha iyi duzenleyeblldigimi söyleyebilirim. Bir süre daha devam etmek istiyorum. Desteği için psikologumla tesekkurler,

Hamile olduğum dönemlerde depresif ve kaygılı bir halim vardı. 14 seans geçirdik beraber. Endişelerimi kontrol edemiyordum. Bunun hamilelikte çocuğu kaybetme korkularımla ilgisini çalıştık. Uykusuz ve yorgun kalıyordum. Annelik deneyiminin bu kadar zor olacağını düşünmezdim. Endişelerim hala var ama daha gerçekçi endişeler. Gerçekçi olmayanları artık bırakabiliyorum. Kaygıyı yok etmek değil de kaygıyla hayatıma nasıl devam edeceğim konusunda çalışmaların faydasını görüyorum. Tavsiye ederim.

Haşim hocayla aldatılma üzerine başvurmuştum. Kendimi çok değersiz hissettiğim bir dönemdi. Kendimi sürekli başka kadınlarla kıyaslıyordum. Bu bana yetersiz de hissettiriyordu. Değerimi artık başkalarının seçiminde aramıyorum. Kendi kendime onay verebilmeyi çalıştık. Çok basit bir şey gibi ama, alıştığımız değersizlik şemalarımız insanın hayatını her yerde olumsuz etkiliyor. Haşim bey bana kapasitemi farkettirdi ve aradığım gücü kendimde artık bulabiliyorum. Kendimle daha barışığım. Teşekkür ederim süreç için.

Panik atak ve kaygı bozukluğu için başvurmuştum. Seansta kendimi yatıştırabileceğim teknikler üzerine çalıştık. Tüm bu kaygılarımdan bıktığım bir dönemimde Haşim hocanın sabırlı ve anlayışlı çalışmaları biraz içimi rahatlattı. Kendimi yatıştırma konularında geçmişe yönelik ailemden alamadığım eksiklikleri inceledik. Kendime dair sorumluluk almak konusunda baya bir yol aldım.