Merhaba hocam, Askerden geldiğimden beri iki dizimde de ağrılar mevcut. Çömelip kalkarken, diz üzerine otururken sanıyorum fazla yük verdim. MR çekind...
Hocam 3 yıl önce capraz bag ameliyatı oldum quartriceps diger dizime oranla zayıftı,3 yıl içinde diz kırmalı ders calisma bisiklet binebiliyordum bir ...