Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Evde Erken Uykuya Dalmamak İçin Beslenme Planı
Hafta içi her sabah okula gitmeden önce saat 8.00'de yemek yiyorum eve 16.45'te geliyorum ve tekrar ağır yemek yiyorum (örn:ekmek arası olduğunda tam ekmek yerim) daha sonra çok fazla uykum geliyor ve benim üniversite sınavım var yani dayanamayıp 17 civarında bir yatıyorum saat 22 olmuş oluyor.Acaba evde fazla yemek yememek için okulda nasıl bir yemek programı yapmalıyım.Kaç kalori tüketmeliyim.Hangi saatlerde ? Lütfen yardım edin.
27 Şubat 2018 20:52
Dyt. Fadime Emel Kara tarafından cevaplandı.
kilo sorunu
Merhaba halime hanim ben emine yirmi yasindayim benim kilo sorunum var dogum sonra bi turlu zayiflayamadim doksan bes kiloyum bir cok diyetisyene gittim ama hic faydasini gormedim ve esimin bana bakislari degisti benim biran once zayıflamam lazim lutfen bana yardim edin
16 Ocak 2017 09:49
Dyt. Halime Demirciler tarafından cevaplandı.
Asiri kiloluyum zayiflayamiyorum
Hayirli gunler ben yirmi yasindayim iki yasinda kizim var ve dogumdan sonra cok kilo aldim doksan bes kiloyum ve bir turlu kilo veremiyorum bircok diyetisyene gittim ama verdikleri diyet listesini uygulayamadim sizin tavsiyeleriniz nelerfir ne yapmaliyim
15 Ocak 2017 19:59
Dyt. Halime Demirciler tarafından cevaplandı.
