uyurken ellerimde ve bacaklarımda uyuşma

uykudan uyandığımda ellerimde ve sol baldırımda uyuşma hissediyorum ama ne oluyor demeden uyuşmalar geçiyor, ve yatakdan ilk kalkdığım ayaklarımın üstüne zor basıyorum yada uzun zaman oturmuşsam hangi branş dr başvurmam gerektiğini bilmiyorum ve bunlar neden olurlar 42 yaşında yaklaşık 85 kg bir bayanım çok teşeküürler