Uykuya Dalarken Mide ve Ayaklarımda Kasılma ve Sıkıntı Oluyor

Tam uykuya dalacakken mide- karın bölgem ve ayaklarımda aynı anda bir sıkıntılanma ve kasılma oluyor. Uzun süre geçmiyor. Uykusuz kalıyorum, belirtiler yeni başladı ve sadece yatınca oluyor. Bel fıtığım var, yakın zamanda tutuldum, ilaç kullandım, hemen sonraki süreçte bu sorun başladı. Ne yapabilirim?