Uyku Sorunu

Question

Doktor Bey merhaba, 7 yaşında kızım var ve geceleri uyku sorunu yaşıyor. Sık uyanıyor, odasında tek kalmak istemiyor.Ya bizim yanımızda kalmak istiyor yada odasında kalmamızı istiyor. Çok konuştuk ama çözüm bulamadık. Nasıl bir yol izlememizi önerirsiniz? Şimdiden çok teşekkür ederim.

Uzm. Dr. Hozan Saatçioğlu · Accepted Answer

Merhaba Neslihan Hanım, bu yaştaki çocuklarda bu tür korkular sık görüyoruz, öncelikle korkuyu ortaya çıkaran nedenleri gözden geçirmenizi öneririm, bunları ortadan kaldırdıktan sonra, kızınız ile akşamları keyifli rahatlatıcı zaman geçirmeniz ve onunla konuşmanız iyi olur. Bu süreçte akşam uyku saatinde odasında kitap okuyarak uyutabilirsiniz, uyandığında yanında açabileceği bir gece lambası bulundurabilirsiniz. Ancak sizin ve kızınızın hayatını etkileyecek düzeyde stres yaşamaya devam ederse bir uzmandan yardım almanız uygun olacaktır.

Cevaplar (1)