uyku hapı bağımlısı oldum!!!

merhaba ben 25 yaşında bi bayanım. 7 ay önce psikiyatristim bana uyku problemimden dolayı seraqual xr 200 mg verdi 6 ay onu kullandım sonra her hafta olmak şartıyla azalta azalta 25 mg a düşürdüm ilacı bırakmak istiyorum ilacı almadığım gece hiç uyuyamadım panik yaptım tansiyonum düştü ensem ağrıyor çok korkuyorum bağımlı oldum azaltmama rağmen bırakamıyorum ne yapabilirim lütfen bana bilgi verin, bu ilaçtan kurtulmak istiyorum, teşekkürler