titreme ve çalışırken uyuyakalma

Ben bu sene üniversite sınavına gireceğim.sorun şu çalışmam gerek fakat sürekli ders çalışırken uyuyakalıyorum.üstelik gece uykularım düzenlidir.bu sorunu yaklaşık iki üç senedir yaşıyorum.özellikle kışın böyle oluyor.B12 vitamini kullanıyorum(Benecxol),ayrıca bana 'Arcalion'önerdiler fakat kullanıp kullanmamakta emin değilim.benim zinde kalmaya ve konsantrasyona ihtiyacım var,bana bu konuda yardım edebilir misiniz?ne tür bir takviye kullanmalıyım? aslında danışmak istediğim birşey daha var:son beş senedir benim ellerimde titreme var,üstelik çevremdeki insanların dikkatini çekecek derecede fazla.2012 mayıs ayında Prozac kullanmaya başladım bir ay sonra tofranile de başladım.kullanma sürecimde en ufak seslerden irkiliyordum,titremelerimse azalmadı.bende yararını görmediğimi düşünerek ağustosta ikisini de kestim.irkilmelerim de kesildi,fakat titremelerim devam ediyor.ailem heyecandan ve sınav stresine bağlıyor ama ben endişeleniyorum.titreme neden olur yardımcı olursanız sevinirim.