Takıntılarımdan vazgecemiyorm

Hocam merhaba ben cok takıntılıyım insanlara Karsı fazla saf davranıyorum hayır diyemiyorum karsımdakini kendimden cok öncelik tanıyorum kendimi ifade etmekse zorlanıyorum bu benim tüm hayatımı etkiliyo vazgecmek zorunda kaldığımda vazgecmek istemiyorum içime kapanık sessz biriyim nasıl yenebilirim nelr yapmalıyım