Sosyal fobimi acaba?

İyi günler.Bana bikaç haftadır bu durum olmaya başladı. Kalabalık yerlerde tek gezerken sanki herkes bana bakıyor.Ve ben gereksiz strese giriyorum değişik hareketler yapmaya başlıyorum.tirnagimi falan yemeye başlıyorum ama yanımda biri olunca normal bir insan gibi geziyorum bu Tekken oluyor bana.Çözümü nedir acil cevaplardan sevinirim.Çünkü bu durumdan çok rahatsızım.