Soru Başlığını Girin

Merhaba, Öncellikle size danışmam gereken şey ben kendimi depresyonda görmüyorum. Sürekli mutsuz da değilim. Sadece herşeyi çok içime atıyorum ve kendime zarar veriyorum. Şöyle ki özel ilişkimdeki sorunlar, değiştiremiyorum. ama ayrılamıyorumda, yalnız kalmaktan korkuyorum sanırım. ve içimde karşı koyamadığım sinir ve öfke harpleri yaşıyorum. herşeyi çok çok fazla düşünüyorum. düşünmekten uyuyamıyorum. herşey kafama takılıyor. ama günlük hayatımda dışarıdan baktığınızda çok güleryüzlü ve mutlu bir insanım. ailemden ayrı yaşıyorum, 26 yaşındayım. ve kendimi bildim bileli geceleri evde tek kalamıyorum. Kafam çok karışık ve çok düşünceliyim. Sizce profesyonel bir yardım almam gerekiyor mu yoksa bu süreç herkesin hayatından olabilecek kendi kendime atlatabileceğim bir dönem mi? Bu konuda beni bilgilendirirseniz çok sevinirim. Çok teşekkür ederim