sol diz altı baldır kasılması ve sol el serçe parmak ucu düşmeşi

Sayın hocam Yürürken birden dönmemden dolayı sol ayak baldırımda hırt etti ve birden baldırımda acı oluştu üstüne basamadım soğuk ve sıcak komplex uygulayıp dizlik taktım şimdi üzerine basıyorum fakat bazen kasılma yapıyor birde ayağın topuk hizası yumuşak kısmında morarma oldu birde sol el serçe parmağımda parmak ucu düşmesi oluştu doktor atel uygulaması yaptı bu düzelirmi. ne yapmam gerekiyor beni aydınlatırsanız çok memnun olrum. Şimdiden teşekkür eder Saygılarımı Sunarım. Ünal ŞENCAN