Merhabalar 22 yaşındayım 52 kiloyum boyum 1.60.Bu aralar oruç tutuyorum ve
NÖ
Nur Ö***
27 Şubat 2011
Merhabalar 22 yaşındayım 52 kiloyum boyum 1.60.Bu aralar oruç tutuyorum ve sadece aksamları yemek yemek zorunda kalıyorum.Hazır oruç tutuyorken bölgesel olarak zayıflamak istiyorum.Kilomun iyi olduğunu düşünüyorum fakat bölgesel olarak zayıflamam gerekiyor.Çünkü benim kilomda olan insanlar benden daha zayıf görünüyorlar.Yağlanmış bölgeyi azaltmak için egzersiz yapıyorum ama oruç beni çok zorluyor.Sadece akşamları besleniyorum bana nasıl bir beslenme şekli önerirsiniz?
