Doktorsitesi.com

kolesterol

ŞB

Şey*** B***

25 Mart 2014
Sorunuz: HOCAM SAYGILAR BEN GECEN YILLA KADAER ONERI UZERINEcok ve sadeceKEPEKLI EKMEK YIYORDUM HEMDE BOL KABIZLIGA VE KOLESTEROLA IYI GELIR DIYE AMA HEP FERRITIN DEGERIM 10LARDA CIKIYORDU KEPEKLIYI BIRAKINCA TAM BUGDAY YEYICEve 6ay ferrum hapı aldım 6AY ICINDE FERITIN 80LERE CIKTI BU KADARMI ETKILI TAM HEMOGRAM NORMAL CIKIYORDU BENI AYDINLATIRMISINZ EMILIM BOZUKLUGUNDAN OLABILIRMI LDL DEGERIM 143 GUNDE 1*5 SAAT TEMPOLU YURUMEME RAGMEM HDL 41LERDE CIKIYOR ACABA TIP KAYNAKLARINDA GUNDE YARIM SAATEN GAZLA HURUMENIN HDL VE LDLYE FAYDASI YOKMU BENDE BOSUNA KENDINI YORMAYAYIM TESEKKURLERTKOLL 219 HDL 41 TRIG 150 LDL 143beslenme onerınız yokmu
1 cevap
37 görüntülenme

Cevaplar (1)

Prof. Dr. Filiz Ersel Tüzüner
Prof. Dr. Filiz Ersel Tüzüner
Kardiyoloji
Kepek demir emilimini azaltıyor, tam buğdaya devam edin.1.5 saat yeterli süre,Şeker veya kalp hastası değilseniz bu kolesterol sınırları fena sayılmaz.Günde 7-9 avuç sebze-meyve , tahıl ve az miktarda süt ürünü tüketmelisiniz. Hayvani gıdaları azaltın ve asla sigara içmeyin.
26 Mart 2014