kas gelişimi rahatsızlığı
üç
üna*** ç***
27 Ocak 2016
Sn.Hocam, Ben 39 Yaşında erkek bir vatandaşım, Yaklaşık 6 aydır düzenli olarak Body bulding ağırlık sporu yapıyorum fakat nedense kol kaslarım istediğim gibi gelişmiyor, benimle birlikte anteraman yapan 27 yaşında biri benden çok fazla gelişti. ben çok disiplinli anteraman yapmış olmama rağmen ciddi ağırlıklar kaldırmış olmama rağmen gelişme olmuyor, bununla ilgili öneriniz nedir bize yardımcı olurmusunuz. Yaşım,39 Boy, 1.83 Kilo.75, Düzenli ağırlık sporu yapıyorum
