merhaba hocam. benim tansiyonum ortalama *** *** ** ile *** *** ** arasındadır. tansiyon ilacı kullanmıyorum. bir arkadaşım coQ10 (100mg) lık haplardan kullanırsan bir süre sonra tansiyonunda düzelme olacağını ve söz konusu hapın hiç bir yan etkisinin olmadığını söyledi. sizce bu bilgi doğrumu? bu hapı kullanmamda herhangi bir sakınca varmıdır?
Bilmediğiniz ilaçlardan almanızı önermiyoruz. Tuzsuz diet ve düzenli egzersiz(Hf da 2 gün 1-1.5 saat tempolu yürüyüş, koşu, bisiklet, yüzme.....) ile tansiyonunuzu kontrol altında tutabilirsiniz ilaç almanıza gerek kalmaz..