Göz kontağı kuramama, sürekli gerginlik, başkalarının yanında garip, dalgın bir şekilde davranma

Merhabalar Sibel Hanım, hastalığımı belirleyemedim fakat elimden geldiğince semptonları size aktarmaya çalışacağım. En temel sorunum insanlarla göz kontağı kuramamam, onların yanındayken daha farklı davranmam. Üniversitede hazırlık sınıfındayım. Sınıfta otururken fln çok gergin oluyorum. Insanlarla iletişim kuramıyorum. Avm lerde veya başka alanlarda huzursuz gergin oluyorum. Dalgınlığım da var. Bazen söylenenleri anlamayıp tekrar soruyorum çünkü bir diyaloğa başladığımda, yine diyalog kuramayacağımı düşündüğümden dolayı bazen anlamıyorum dalgın oluyorum. O kadar ilerledi ki bir keresinde çene boyun bölgem kasılmıştı ve ağrımıştı 2-3 gün boyunca. İnsanlarla konuşamadığımdan olsa gerek, aynaya bakıp nasıl güldüğümü nasıl baktığımı vesaire düşünüyorum. Sivilce tedavisi alıyorum. Önceden sivilcelerim çoktu. 1.5 yıldır var bu hastalık. Ne zaman ortaya çıktı diyecek olursanız, stresli geçirdiğim bir yaz tatilinden sonra fark ettim. Belki travmaya bağlı bir durumdur. EMDR terapisini araştırdım, fakat uzman sizsiniz. Yardımcı olursanız çok minnettar olurum. Teşekkür ederim...