Öncelikle bir kadın hastalıkları uzmanına muayene olup yapısal bir sıkıntının varlığı araştırılmalı. Eğer yapısal bir rahatsızlık söz konusu değil ise şikayetiniz ruhsal/psikolojik olabilir. Bu konuda faaliyet gösteren dernekler ve bu derneklerin bulunduğunuz ilde cinsel terapistleri mevcut. Bu terapistlerden aile terapisi yardımı almanız uygun olur.