diz kapağı kayması
dT
Den*** T***
22 Ekim 2015
hocam dizinde kütleme ağrı ve üzerinde duramama problemim vardı kontrol sonucu diz kapağı kayması tespit edildi diz kapağını tutan bağlar esnemiş ve sağa sola hareketi söz konusu olduğu söylenildi. Bu durum spor ile geçer mi ? üzerine bile basarken zorlanıyorum fitness ile bacak kaslarımı kuvletlendirsem bu sorun geçermi veya nasıl bir yol izlemeliyim şimdiden teşekkürler.
