hocam dizinde kütleme ağrı ve üzerinde duramama problemim vardı kontrol sonucu diz kapağı kayması tespit edildi diz kapağını tutan bağlar esnemiş ve sağa sola hareketi söz konusu olduğu söylenildi. Bu durum spor ile geçer mi ? üzerine bile basarken zorlanıyorum fitness ile bacak kaslarımı kuvletlendirsem bu sorun geçermi veya nasıl bir yol izlemeliyim şimdiden teşekkürler.
patellofemoral kompartman dediğimiz alanda bir sorun var sanırım. Fizik tedavi hekimi tarafından değerlendirilip uygun egzersiz ve elektroterapi şeklinde tedavi programı düzenlemek gerek. İyi bir rehabilitasyon programından fayda göreceğinizi düşünüyorum. Sonrasında da verilşecek egzersizleri düzenli yapmalısınız. geçmiş olsun.