burun damlasi aliskanligi

merhaba doktor bey, ben bundan 6 ay önce grip oldum doktor bana burun tikanikligi icin otrivin adli bir burun spreli yazdi ben onu iki hafta kullandim sonra gribim gecti aa ben bu damlayi birakamadim burun tukanikligin gecmedi. 6 aydir ayni damlayi kullaniyorum kullanmadigim zaman burnum tikaniyor migdem bulaniyor. ama sonrada ögrendimki bu bi hastalikmis aliskanlik yapiyormus ve zararliymis suan neyapmaliyim nasil birakicam bu damlayi kullanmadigim zaman nefes alamiyorum bunun yerine ne kullana bilirim